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- Prép
- 5 min
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- Total
- 5 min
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- Portion
- 2 to 3
Smoothie vitaminé et santé
Ingrédients
- 500 mL (2 tasses) lait partiellement écrémé 1% Dairyland
- 125 mL (1/2 tasse) ananas frais ou surgelés
- 125 mL (1/2 tasse) mangues fraiches ou surgelées
- 125 ml (1/2 tasse) pêches fraiches ou surgelées
- 125 mL (1/2 tasse) fromage cottage 1% Dairyland
- 3 abricots séchés (optionnel)
- 30 mL (2 c. à soupe) gingembre (optionnel)
Instructions
- Dans un mélangeur, réduire les ingrédients en purée jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
- Verser dans un grand verre ou dans un contenant pour emporter.
- Décorer de fruits et boire à la paille, à la maison ou sur le pouce !
